Conservamos nuestra salud

PARA CRECER DEBEMOS COMER

Es el título de una canción que podemos escuchar en el Vídeo clip editado por la Consejería de salud de la Junta de Andalucía dentro del programa "Alimentación saludable en la escuela" que puedes ver y escuchar en este enlace y está muy relacionado con la unidad 8 que estamos trabajando en clase.

Os dejo la letra de la canción para que la leáis y
contestéis con un comentario en la parte final de esta entrada:

1.- Explica el significado que tiene para ti el título de
esta canción.

2.- A parte de “comer “ ¿qué otra cosa es muy necesaria
para vivir?

PARA CRECER DEBEMOS COMER

Para crecer, debemos comer, de todo un poco y masticar bien.   Si alguien te pregunta ¿qué quieres comer? con arte, con gracia, debes responder:   Con una cuchara me he de comer potaje, garbanzos, paella o puré. Verduritas crudas para acompañar. aceite, tomate, lechuga y ya está.   Y como segundo no estaría mal pescadito o carne y un poco de pan. Comer muchas grasas nos sienta fatal, resulta indigesto y nos hace engordar...   Para crecer, debemos comer, de todo un poco y masticar bien.   Si alguien te pregunta ¿Qué quieres comer? con arte, con gracia, debes responder:   Por las mañanas no debe faltar, un buen desayuno con leche y “tostás”. Si eso no te gusta lo puedes cambiar por fruta, por zumos o algún cereal.

Come menos “chuches” no sirven “pa ná” cámbialas por frutas que alimentan más te dan energía, te hacen saltar, sentirte contento y poder estudiar…   Para crecer, debemos comer, de todo un poco y masticar bien.   Una cosita debes recordar, todo lo que comes no te nutre igual, cada alimento tiene algo especial, saber combinarlos resulta esencial.   Hidratos y grasas energía dan, calcio y proteínas muy fuerte te harán Si las vitaminas te van a liar con fruta y verdura no van a faltar…   Para crecer, debemos comer, de todo un poco y masticar bien.   Esta cancioncita puedes tararear cuando una cosita vayas a “zampar”, y si lo que comes, no va a alimentar, ¡cámbialo por algo que te nutra más!   Díselo a tu primo, díselo a tu “cuñao”, también a tus papis, al compi de al “lao", que para estar sanos debemos comer, de todo un poquito y masticar bien…   Para crecer, debemos comer, de todo un poco y masticar bien.